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团聚。图片来自视觉中国

长城网讯(本网记者)“还是回家过年好,终于到家了!”大年初一晚上,50岁的李莉同家人吃着团圆餐,感慨道。

过年了,在外奔波的人最期盼的就是回家,李莉也不例外。李莉是承德鹰手营子区人,3年前到北京打工,虽说两地距离并不远,但因她的工作是照顾一对耄耋老人,平时也就极少回老家。

年前,两位老人想让李莉同他们一起在北京过年。“一开始我是答应了,但总是心神不宁的,好像有个‘坎’就是过不去。”李莉说,去年她就没在家过年,今年除夕,她心中的冲动再也压抑不住了,便向老人家属讲明情况,说要回家过年。

大年初一早上5时,天还没有亮,整夜难眠的李莉赶紧起床,步行20分钟走到地铁站,之后乘坐地铁,又转坐火车,终于在上午10时到了兴隆站。

“到了兴隆就快到家了,心里顿时一阵轻松。尤其在出站口看到我儿子,那一刻的心情,难以形容。”李莉说着眼圈红了。

中午,二姐给李莉做了一桌好饭;晚上,大姐又陪她喝了几杯白酒。一家人热热闹闹地坐在一起,聊着过往,谈着变化,其乐融融,笑声不断。

这个春节能与家人一起过年,李莉很满足,“回家过年真好,这才是‘年’,这才是‘年味儿’!”(应受访者要求,文中人物为化名)

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一到晚上,人都变成思绪万千的动物,我还是喜欢你,我还是想你,我还是渴望每天看见你,哪怕你不会回头

可是过了很多年才你发现,有些人忘不掉就是忘不掉。隔多久都一样

年轻时,你做了一个决定,要将生命献给爱情。后来,你没死,年轻替你抵了命。 自以为为了爱情可惜牺牲生命的人到最后却发现自己除了逝去的青春什么都没有得到

希望你能明白,那些离开了你的人,不管当时是出于什么原因离开,也许彷徨过犹豫过挣扎不舍过,但至少在他决定要走的那个瞬间,他觉得没有你,他会过得更好

人生。仅仅三万天而已。有多少的感情。就是败在了这一个“等”字上面。觉得只要再等等。但最后等到的不过是-我们不再合适,你会有更好的。 好的时候就好好对待。别等受伤了再安慰。忽冷忽热的没人受得起。别等到离开了才觉得后悔。 也别等人都不在了。才知道对方的好。 这世上还有一个词叫做 为时已晚

——网易云音乐《阍者》

生活的失意者,精神的诗意者,人生的失忆者这是一个人人手机不离手的时代,他要回你信息早就回了。你苦苦等待一个答案,殊不知,不回复已经是答案了

真希望自己做感情里薄情的一方,说不爱就不爱,说重新开始就重新开始,可以不用每天抱着那点幻想等对方回头,不用夜里难过到突然从梦里醒来,也能潇洒没心没肺地愉快生活。可是我发现,即使我成熟了,对待爱情还是像年少时那样渴望永远,可能是还没吃够感情的苦

我明明那么那么喜欢你,我还要当着众人的面 装出大度,看你与别人调笑,我终究还是不要等了,我只是一届你的普通朋友,何来的情感之说,我只不过是阍者罢了

那我就不等了吧,可尽管遍体鳞伤,尽管我舍不得

你越是费劲心思的去取悦一个人,那个人就越有可能让你痛彻心扉。期待,是所有心痛的根源,陪你聊几天就喜欢他,这是幼稚,生活会一个耳光接一个耳光把你打醒,终有一天你会明白,人和人之间想要保持长久舒适的关系,靠的是共性和吸引。而不是压迫,捆绑,奉承和一味的付出以及道德式的自我感动

有时候,转身离开要好过假装若无其事的坚持

我开始憎恨时间,希望它过得快一点更希望它能有个进度条,使我得以看到我们最后的结局 若是能一起走到生命尽头,那就自此好好相伴到剧终若是中途失散未能有结果,那就用力温暖做好一盏走马灯,让你耄耋老矣还能想起我

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《多罗罗》更新到了第六集了,正如小编说的没错。身处乱世的只有凄美的爱情故事,百鬼丸和美绪也是如此。

这个和尚还是离开了寺庙,小编觉得吧要是和尚不走就不会发生这种事情。可是和尚走之前又留下了一句话,希望从地洞里走出来的,可别是魔鬼啊!这话明明说的是百鬼丸,看来这个和尚不简单啊!

等百鬼丸和多罗罗两人在回来的路上,看见寺庙那里被烧了就知道出事了。回去的时候美绪等人都已经死得差不多了,就在多罗罗也要被杀了的时候,这时候百鬼丸赶到了。

看见这几日朝夕相处照顾自己的美绪已经奄奄一息,可以说真的是疯了一样发出嘶吼。终于为了美绪发出了第一声,开启了疯狂的屠杀模式。还好多罗罗阻止了百鬼丸,百鬼丸和美绪这一段美好的相遇也随之落幕。美绪到底只是百鬼丸人生的一位过客……

希望喜欢的朋友可以点一波关注,欢迎点赞欢迎吐槽,不定点不定时更新。谢谢大家对小编的支持。

该文章转载自:先锋影音资源

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家里的装修快接近尾声,家电置办的也差不多了,就是这热水器还没决定买啥样的?装修师傅说他看现在家家都开始用空气能热水器,都说比较实用方便,热水出的快,建议我可以考虑考虑,我想这热水器可要慎重选择的,不能听师傅的片面之词,还是自己提前了解了解比较好。

在我上网查询并四处打听之后,终于对这个空气能热水器有了深入的了解,它主要分为水循环和氟循环两种不同工作原理的热水器机型,我也拿出小本本列出了它们的优缺点:

水循环优点:水箱不易结垢,制热速度快。

水循环缺点:耗电量比较高,而且换热器在使用不当的情况下会发生爆裂;热水器开机时不可以使用;安装时,占地位置比氟循环大。

氟循环优点:价格相对于水循环要低很多,性比价比较高;省电耗能小;绝不会像水循环那样发生爆炸现象。

氟循环缺点:安装稍出差错或者铜管质量差就会发生漏氟现象。当然了,专业的安装下再搭配优质的铜管则可以完全避免这种情况。

一轮优缺点的比较下,两者实在是难分伯仲。如果单单从经济实用的角度来看,我觉得还是氟循环空气能热水器更加合适,耗能低,稳定性强,但也有专业人士表示氟循环内的铜管因为常年泡在高温水里会氧化变质,从而形成大量的水垢和铜锈,万一铜管出现泄漏现象,那么家里的水对我们的身体产生很大的影响。

水循环空气能热水器虽然造价高,耗能大,却环保安全,而对于爆炸这种几率极小的事故,想必也不会发生在我家吧!为了使家里用的热水洁净安全,我考虑再三还是选择了水循环空气能热水器,家人的健康比钱还是要重要很多滴。

想来还是要感谢师傅提醒了我,不然我还不知道有这么安全方便的热水器!我建议大家在选择家用设备时还应该以安全健康放在第一位,氟循环固然有它的优点,但也有着致命的缺点,我家是不敢冒这个险的。空气能热水器,用水循环还是氟循环好?还是这种更靠谱,别选错了。

该文章转载自:四虎 免费 在线 娱乐

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现在随着几乎每天都有新的明星出来,现在歌曲也比以前更新换代的速度更快乐,以前可能自己喜欢的歌手很久才能出一张专辑,现在歌唱类综艺节目那么多,有时候自己喜欢的歌手说不定就唱了自己喜欢听的一首歌曲,令人觉得十分欣喜!当然了,从喜欢听的歌曲中我们几乎就可以看出来一个人的大致性格,有的人简直是非常执着,一旦喜欢上了听一首歌,一定要翻来覆去的反复地听,只要自己听到感到厌烦为止,究竟是哪三个星座这样呢?让我们一起来看看吧!

白羊座

白羊座是一个不管做什么事情都很有耐心的人,他们也没有什么脾气,如果做一件事情一直失败,他们根本就不气馁,只是反复检查自己到底哪一步出现了错误,非常有耐性!这一点也表现在他们喜欢听歌上面,白羊座如果喜欢上了一首歌,一定会单曲循环,恨不得24小时天天听,有时候自己听还不够,还想把这首歌介绍给周围的好朋友,让大家跟着一起入坑!

水瓶座

水瓶座也是12星座中做事情很能坚持的一个星座,有时候对待一份工作,他们特别能专注地去完成,恨不得能废寝忘食,常常一不小心就延误了下班时间,非常有韧性。水瓶座平时也是一个非常喜欢听歌的星座,不管是本国的歌手还是外国的歌手,水瓶座都是如数家珍,碰上了自己喜欢的歌手突然出了一首新歌,恰好是自己喜欢听的,单曲循环一定是必不可少的!

狮子座

狮子座的人也是如果喜欢上了一首歌反反复复听,有时候听的周围人都觉得厌烦了,他们还丝毫没有感觉,心里还觉得这哪到哪啊,我还想接着再听呢,听歌喜欢单曲循环这件事情就跟他们的人生态度是一样的,他们认为不管做什么事情都一定要坚持不懈地去做,争取做到最好,非常懂得坚持的真谛!

初闻不知曲中意,再闻已是曲中人,人一矫情,听什么歌都像在说自己。

当然了听歌也是为了自己的心情能够得到放松,只要自己觉得舒服就好了,也不用去在意别人的眼光,能够坚持单曲循环不恰好证明了这是一个做事非常有原则的人嘛,现在这个浮躁的社会正需要这样的人。

该文章转载自:富二代在线91国产资源手机在线

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超级玛丽最难的一关,进入就是无限循环,30多年未曾有玩家通关!

众所周知,在我们印象中是有不少的娱乐消遣活动的!这其中的游戏,才是值得人们所关注的一个点!在人们的认知中,游戏其实也是有不少发展的!就像当时我们所知道的那样,印象中的游戏或许是有一个时代的产物所在,而早在之前的时候,《超级玛丽》算的上是不少玩家童年中不可或缺的一部分了吧!

毕竟我们所知道的,印象中的游戏,其实是有着不少的发展这一说的!说到《超级玛丽》这款游戏,不说是之前,甚至是到现在作为FC最经典的游,其实戏都让让人们所喜爱!再说我们所熟知的超级玛丽,其实也算得上是制作精良了!毕竟从最开始的游戏出现,到现在或许已经是将近有30多年的时光了,但是有些却能依旧保持着火热的地位,这或许才是人们所关注的一个点!

虽然在人们的印象中,有着不少的发展而言,但是热呢们对于游戏的热情,是依旧不减的!尤其是我们所知道的那样,印象中的人们,依旧算是游戏的忠实粉丝!不过现在也并非之前那种纯粹的喜欢,就在人们对游戏的热爱中,有着更多的研究所在!

伴随着人们对于游戏的不断研究,让这其中的秘密有着逐渐被揭开一说了!我们所知道的超级玛丽中,或许是存在着不少的乐趣的!不管是我们所知道的“双跳”,甚至是“过界”,其实这都是玩家们在游戏中寻找到的乐趣!其实吧,在玩家们印象中,或许是存在着秘密关卡的!

就像我们所知道的那样,在对于游戏的探讨中,或许最多的也就是有关于“负一关”的话题了吧!毕竟我们是知道的,虽说现在的超级玛丽,已经是被玩家们通关好几次,但是这其中隐藏的彩蛋,或许还是有待玩家们去发现的!尤其是有着“死亡关卡”的负一关,甚至是不少玩家都未曾见到!

其实我们,我们所熟知的“负一关”,是真实存在的!只不过是需要玩家们的一些耐心而已,在1-2的时候,其实也就不难发现这一隐藏的秘密所在!在过关水管处,只要跳上了墙面,这时候的我们就能直接落入负一关中!

只不过呢,很多玩家认为到了“负一关”就算是经过了一段完整的游戏,但事实并非如此的!伴随着玩家们来到“负一关”,其实才是噩梦的开始!我们所知道的负一关,可是丝毫不存在简单过关的这一说法!甚至是在玩家们攻克各种困难来到通关点的时候,这才发现,其实所谓的终点,又是将自己送回了起点!

可以这样说,印象中的“负一关”,出了无尽的水路,加上不断不刷新的水怪,或者可以这样形容,只要到达了“负一关”,那基本就进入了“死循环”!甚至是我们所知道的,游戏在30年间,都未曾有人通关,或许也是因为这一原因吧!

本文由手游风云录原创,旨在弘扬正能量,图片来源于网络,如有侵权请联系删除

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圆肩驼背毁气质,2个动作让你重新找回优雅!

不管是学习还是工作,都是需要久坐,需要长时间固定在一个位置上不动。不活动的结果就是导致身体变得僵硬、酸痛。

这时,大家都喜欢采用极度放松的姿势去舒缓身体,比如二郎腿、耸肩、弯腰、葛优躺等等,这些姿势虽然比较舒服舒适,但却会毁了你完美的身体,成了你在变美道路上的拦路虎。让你变得驼背、猥琐颈、高低肩、圆肩等等。

圆肩驼背不仅伤害身体的健康,还是气质女神的完美硬伤,让女生的形象大打折扣,不再富有魅力气质。所以今天小编带来两个体式的练习,有效的帮助久坐一族轻松摆脱不良体态,告别圆肩驼背,远离脊柱侧弯,拥有优雅的气质。

1.青蛙趴

青蛙趴是开髋体式,在舞蹈、跆拳道的训练当中,青蛙趴是必须要练习的基础课程,也是瑜伽习练里面,瑜伽老师常用的柔韧练习体式,外文名:Mandukasana。习练青蛙趴是为了开胯,为了柔韧腿部、胯部,通过练习胯部的柔韧性来增加胯部的灵活性。

练习方式:

A. 青蛙趴,就是像青蛙那样,从俯卧开始,屈膝,腿的内侧贴地,把膝盖慢慢向两边打开;

B. 大腿和上身成90°,大腿和小腿成90°。缓和呼吸,维持体式30秒。

C. 注意让髋部、腹部贴地,脚掌回钩,两手撑下巴,胸腔抬起。延展脊柱,闭起眼睛,维持体式。

2.八扭式变体

弯腰驼背大多是不良走姿、坐姿、站姿或者不合理的生活方式形成的,一旦驼背形成了,就很难再改正过来,并且会愈演愈烈,让一个人的身形更加的不和谐。八扭式能够帮助缓解弯腰驼背的症状,同时也能锻炼核心力量,手臂力量,锻炼两腿的线条。

练习方式:

A. 跪姿开始身体前屈,双手在胸前掌地,掌心压地,屈肘,小臂垂直地面,大臂与地面平行。

B. 启动身体向前向下屈,让身体与大臂平行,大臂向外打开,且背部紧绷;

C. 双手双手双臂发力,在身体前倾的状态下带动双腿和臀部离开地面,两腿并拢,向左边扭转;

D. 左腿搭在左手肘上,右腿屈膝,脚掌搭在左手肘上。保持平衡,双眼看向地面,坚持体式30秒,回到跪姿。

以上两个体式,帮助锻炼腿部、背部、身体核心力量等,帮助习练者锻炼身体,塑造形体,不过记得每天坚持练习哦。瑜伽在于坚持才有效果的。

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饱满有着训练痕迹的肩膀不但会修饰整个手臂线条,还会使得锁骨漂亮有型。而对于天生肩部骨架小的朋友来讲,练肩(尤其是对于三角肌中束的锻炼)无疑是增加肩部宽度的有效方法。

也就是说,肩部虽然是一个小小的肌群,但对于上半身的整体形态却起着重要的作用。并且,健身同样需要从整体出发,而不能顾此失彼,随心所欲。所以,在我们的健身计划当中,肩部训练一定不要被省略。

那么,在实际的肩部训练过程中,要根据肩部肌群的结构与自己薄弱的部位进行有重点的锻炼,在日常生活和其他的锻炼过程中,我们对于三角肌前束使用比较多,因此这个部位相对于中束与后束也比较发达,三角肌中束则直接决定的肩的宽度,而后束则在日常当中用到的比较少,也相对薄弱。所以,在整个练肩过程中需要有针对性地进行。

在肩部的训练中,它对中小重量、中高次数更加敏感。因此肩部训练可以降低重量以每个动作12-20次的训练来进行。动作间的休息要把握在30秒左右,不要时间太长。每次做3-4组,每周1-2次,动作结束后拉伸放松。

动作一:杠铃提拉

两脚分开与肩同宽站立,腰背挺直,屈膝下蹲两手拳握杠铃,握距与肩同宽,掌心朝后将杠铃提拉至体前,膝盖微屈,腹部收紧肩胛骨收紧,不要耸肩三角肌发力带动大臂将杠铃沿身体前侧向上提拉至大臂平行于地面或略高于肩,小臂略低于大臂三角肌控制大臂将杠铃沿身体前侧下放至起始位置

动作二:哑铃推举

坐在平凳上,双腿自然打开,双脚踩实,挺胸收腹双手持铃于头部两侧,保持在大臂和小臂的夹角为90度,手心朝向正前方将哑铃从身体的两侧推起,拳眼相对,相交于头的正上方,但是不要将哑铃彼此触碰到顶点稍停后缓慢下放还原

动作三:哑铃侧平举

自然站立,两脚分开与肩同宽、腰背挺直,核心收紧,保持身体的稳定,双手握哑铃垂于身体两侧,肘微屈两手持铃同时向两侧举起,举到上臂与地面平行顶点稍停后主动控制缓慢下放还原

动作四:单臂绳索侧平举

双脚打开与肩同宽,站在低位滑轮的一侧,一手交叉过身体握住低位滑轮把手,手臂置于身体前方,背部挺直将活动手臂向身体外侧拉升,直到到达肩膀高度的位置在到达最高点时停留片刻感受收缩感,然后缓慢的将把手放回初始位置

动作五:俯身哑铃飞鸟

两脚分开站立,两手掌心相对持哑铃,上体向前屈体至与地面平行,两腿稍屈,使下背部没有拉紧感两手持铃向两侧举起,直至上臂与背部平行或略为超过,稍停,然后放下哑铃还原

动作六:俯身绳索反向飞鸟

双脚与肩同宽站立,屈膝向下俯身至上半身几乎与地面平行,挺直后背,核心收紧双手交叉抓握把手,手肘微曲固定,肩部后收带动手臂外展抬起当外展到和身体呈一条线时,稍停后主动控制还原

动作前,除了常规热身,还需要做一些手臂侧平举轻微摆动,手臂缓慢画圆等动作,为接下来的动作做好准备,动作过程中注意安全,动作不要过快,把动作做的慢一点,不仅降低受伤风险,而且增加做功时间,还可以帮助自己找到前中后束的位置,更加全面理解动作。不要强行。